Засіб від хропіння миттєвої дії: як позбутися від хропіння уві сні, препарати, народні засоби, лікування лазером, відгуки

За статистикою більше 70% чоловіків страждають від ронхопатія. Більшість не вважають її серйозною проблемою і не вживають заходів з лікування. Але лікарі стверджують, що хвороба може призвести до серйозних наслідків — через постійні зупинок дихання різної тривалості можливий розвиток кисневого голодування. Для усунення недуги на сьогоднішній день є безліч засобів від хропіння миттєвої дії.

гімнастика

Вилікувати хропіння в домашніх умовах допоможуть і спеціальні вправи. Регулярне їх виконання допоможе зміцнити м’язи гортані, втрата еластичності яких і стала причиною виникнення проблеми.

  1. За допомогою цієї вправи можна привести в тонус м’язовий апарат мови і нижньої щелепи. Висувайте мову як можна далі вперед, зафіксуйте його в такому положенні на 3-5 секунд. Виконувати 2 підходи по 25 разів.
  2. Зарядка для підтримки тонусу структури глотки і розширення дихальних проходів. З помірною силою натисніть рукою на підборіддя, рухайте щелепою в напрямку вперед-назад. Виконувати 2 підходи по 25 разів.
  3. Вправа для зміцнення м’язів нижньої щелепи. З силою на протязі 3-5 хвилин стискайте між зубами дерев’яний олівець. Досить одного підходу.

Важливо! Для закріплення результату фахівці рекомендують виконувати комплекс вправ двічі на день.

народні рецепти

Швидкі та ефективні народні засоби від хропіння в домашніх умовах. Завдяки натуральному складу рецепти абсолютно безпечні. Вони служать відмінним доповненням до комплексної терапії ронхопатія.

  1. листя капусти
    Подрібнити пару середніх листків, додати 2 ст. л. меду, перемішати. Приймати засіб по 2 ст. л. раз на добу перед сном. Тривалість — 30 днів.
  2. масло обліпихи
    Його необхідно закопувати в ніс — по 2 краплі в кожну ніздрю. Виконувати процедуру перед сном протягом 21 дня.
  3. трав’яний відвар
    Змішати по 1 ст. л. кори дуба і квіток календули, залити 500 мл окропу. Дати настоятися 2-3 години, процідити. Пити по 100 мл двічі на день після їди. Курс лікування — 1 місяць.
Також читайте:  Сальпінгіт: симптоми і лікування у жінок, що це (гострий, хронічний), двосторонній, гнійний

Багато позитивних відгуків при позбавленні від хропіння отримала спеціальне ортопедичне подушка. Виконана з щільних матеріалів, висока з заглибленнями для голови. Її мета — «підштовхнути» чоловіка спати тільки на боці, підкладаючи руки під подушку. Таким чином, інтенсивність хропіння значно зменшується або припиняється.

Подушка від хропіння

хірургія

Такий метод лікування ронхопатія називається лазерної увулопалатопластики. Під час процедури відбувається вплив на тканини м’якого піднебіння, язичка або піднебінних дужок за допомогою випромінювання лазера. Під час відновного періоду, коли відбувається стягування рубців, пошкоджені тканини стають більш щільними і значно зменшуються в об’ємі.

Варто відзначити, що операція ефективна, менш травматична і процес загоєння відбувається швидко. Вартість її проведення в різних клініках коливається від 4,5 до 6 тисяч рублів.

Відгуки

Нижче представлені відгуки пацієнтів, які вже застосовували різні засоби для лікування хропіння:

Світлана, 41 рік:

«Від нічного хропіння мій чоловік мучиться вже більше 5 років. Вирішила пошукати дієвий засіб в інтернеті, прочитала безліч відгуків пацієнтів і лікарів, довго вибирала хороший склад кошти і зупинила вибір на спреї «Снорекс». Дуже сподобалося, що активні компоненти — натуральні рослинні екстракти. Результатом задоволені. Уже з першого застосування інтенсивність звуків стала менше, а після 3 тижнів і зовсім зникли ».

Олег, 38 років:

«Хропіти почав близько півроку тому. Вирішив не затягувати з терапією і записався на консультацію до сомнологи. Доктор порадив проведення лазерної пластики. Після операції проблема зникла і ось вже як місяць з дружиною спимо спокійно. Також лікар порадив постійно підтримувати імунітет, особливо в період сезонних застуд, так як слабка імунна система була однією з причин захворювання. Виконую всі рекомендації ».

Ольга, 29 років:

«Чоловік завжди був повний, тому проблему вирішили почати лікувати саме з схуднення. За 2 місяці він скинув 10 кілограм і хропіння став виникати значно рідше. На додаток чоловік застосовував спрей «Сайленс», але він виявився не дуже ефективним. За порадою друзів купили ортопедичну подушку з подшейним валиками. Тепер наш сон знову став здоровим і спокійним ».

Також читайте:  Чи буває температура при алергії: у дітей, у дорослих, чи може піднятися до 37-38 градусів
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector