Сон — то, що вкрай важливо для людини, тому його умови повинні бути максимально комфортними. Свіжість постільної білизни є одним з його важливих аспектів. Простирадло потрібно зберігати чистою і м’якою: це забезпечить не тільки легке засинання, а й глибокий сон. Якщо міняти постільний комплект занадто рідко, в ньому можуть виникнути шкірні кліщі. Саме щоб уникнути цього слід ретельно стежити за чистотою своєї постелі.
1
Як часто міняти постільну білизну
Постільна білизна необхідно міняти в міру його забруднення, але не рідше, ніж раз на тиждень. Воно забруднюється пилом, шерстю тварин, частинками шкіри, потім, жировими шкірними виділеннями і залишками косметики і поживних кремів. Все це потрапляє в дихальну систему сплячого і може викликати алергію і знизити імунітет.
Навіть якщо людина не бачить забруднення, це не означає, що воно відсутнє. Накопичення різноманітних потових і шкірних виділень впливає на виникнення безлічі захворювань, так як є сприятливим середовищем для бактерій.
Для того, щоб убезпечити себе від пилових кліщів, слід прати комплекти при температурі 60 градусів, а після — обробляти їх паровим праскою. Така температурна обробка допоможе набути впевненості в тому, що хвороботворні мікроорганізми не зможуть зашкодити здоров’ю людини.
Для того, щоб захист був більш повної, при пранні можна скористатися відбілювачем. Він гарантовано знищить бактерії.
Слід розглянути докладніше ряд особливостей процесу:
- 1. Маленьким дітям необхідно лише чисте і суху білизну. Якщо дитина забруднить що-небудь з комплекту відрижкою або їжею, слід відразу ж поміняти брудний елемент. Цими ж рекомендаціями потрібно руковдствоваться тим, родичі яких є хворими і літніми людьми.
- 2. Постіль хворого, яке б постільний режим, повинна оновлюватися кожен день. Це необхідно робити навіть в тому випадку, якщо на перший погляд білизна здається ідеальним. Людина, що проводить в ліжку 24 години на добу, активно потіє; настільки ж посилено виділяється і шкірне сало. Стільки бруду є прекрасним середовищем для розвитку хвороботворних мікробів.
- 3. Потрібно пам’ятати про зміну сезонів. Влітку люди пітніють частіше, тому білизна забруднюється швидше. У теплі пори року необхідно відправляти простирадла і наволочки в прання як мінімум двічі в тиждень.
- 4. Якщо у сплячого жирне волосся, наволочку також слід міняти кожні 3-4 дні.
2
Поради
Як часто слід прати постільну білизну, визначається тим, з якої тканини воно зроблено. Купуючи повсякденне білизну, необхідно звертати увагу на вироби з натуральних матеріалів пастельних тонів. Яскраві і барвисті комплекти варто приберегти для особливих випадків.
Часта прання в гарячій воді не буде занадто сильно впливати на тканини пастельних відтінків. Насичені ж кольору в таких умовах здатні швидко поблекнуть. Варто пам’ятати про якість білизни: слід купувати дорогі, службовці набагато довше і не втрачають привабливого вигляду виробу.
Ліжко потрібно постійно застеляти або ж прибирати спальне приладдя. Під час прибирання ліжку після сну слід провітрювати приміщення. Простирадло, ковдра, подушка і покривало необхідно струшувати на свіжому повітрі, щоб позбутися від лусочок шкіри. Дана процедура запобіжить поява мікроскопічних паразитів.
Для того, щоб захистити матрац, окремо слід придбати наматрацник. Він є ідеальним варіантом для збору різноманітних забруднень. Все шкідливе залишатиметься на ньому і не проникне всередину матраца. Без наматрасника ж він здатний перетворитися на справжній розсадник бактерій.
2.1
як доглядати
Підодіяльники і простирадла слід поміщати в гарячу мильну воду, а потім сушити на свіжому повітрі.
Категорично заборонено прати постільну білизну з повсякденним одягом.
Якщо на простирадлі залишаються будь-які плями, їх потрібно вивести засобом до того, як буде проведена прання.
Наволочки необхідно прати в прохолодній воді і сушити з використанням низьких температур. Для того, щоб позбутися від пилу і відмерлих клітин шкіри, потрібно щодня збивати подушку. Важливо частіше вішати її на вулиці, щоб наповнювач всередині неї провітрювався на свіжому повітрі і не накопичував неприємні запахи.
