Типи темпераменту: коротка характеристика, види (меланхолік, флегматик, холерик, сангвінік)

Темперамент — це сукупність психофізіологічних особливостей особистості. Темперамент поділяють на 4 основні типи, які мають свої характерні риси і особливості, які можуть коротко розповісти про людину.

Тест на визначення темпераменту

Щоб дізнатися до якого типу людей ви ставитеся, рекомендуємо пройти тест на визначення темпераменту.

0%

Я метушливий і непосидючий.

Так
немає

Я — життєрадісна людина.

Так
немає

Я нестриманий і запальний.

Так
немає

Зазвичай я спокійний і холоднокровний.

Так
немає

Я буваю недовірливим і підозрілим.

Так
немає

Я різкий і прямолінійний у спілкуванні.

Так
немає

Іноді я слухаю когось неуважно, не вникаючи в суть розповіді.

Так
немає

У роботі і в житті я дотримуюся звичної схеми.

Так
немає

Зазвичай я розважливий і обережний.

Так
немає

Я спокійно переношу самотність.

Так
немає

Я висуваю високі вимоги до себе і оточуючих.

Так
немає

Я легко включаюсь в нову роботу, а також переключаюсь з одного виду діяльності на інший.

Так
немає

У суперечці я дуже спритний.

да
немає

Я вважаю за краще приховувати свої думки від оточуючих.

Так
немає

Я акуратний і люблю порядок у всьому.

Так
немає

Навіть в складних і непередбачуваних обставин я не втрачаю самовладання.

Так
немає

Мене легко образити.

Так
немає

Я часто йду на ризик.

Так
немає

Я зазвичай без праці засинаю і прокидаюся.

Так
немає

До жартів на свою адресу я ставлюся поблажливо.

Так
немає

Невдачі пригнічують мене.

Так
немає

Тест на визначення типу особистості
сангвінік

»
флегматик

»
PLAY AGAIN!

Загальні відомості

Поняття «темперамент» вперше ввів давньогрецький лікар Гіппократ. Його теорія 4 видів особистості грунтується на переважання в організмі тієї чи іншої рідини або, як назвав це учений, «життєвого соку».

Відповідно, виходячи з даної гіпотези, було виділено 4 основних типи особистості:

  • холерик — переважання жовчі (від др.греч. chole — жовч);
  • сангвінік — переважання крові (від лат. sanguis — кров);
  • флегматик — переважання флегми (від др.греч phlegma — флегма, «мокрота»);
  • меланхолік — переважання чорної жовчі (від др.греч. melas chole — чорна жовч).

Пізніше російський фізіолог Іван Павлов наголосив не тільки фізіологічні особливості особистостей, а й їх схожі психічні характеристики. Він зауважив, що кожен тип особистості характеризується певним набором основних вроджених властивостей нервової системи.

Крім цього, для кожного типу особистості характерні певні яскраво-виражені риси характеру і можливі психічні патології:

  • холерик — імпульсивність і агресія, захворювання — імпульсивна розлад особистості;
  • сангвінік — рухливість, соціальність, впевненість в собі, захворювання — гипомания;
  • флегматик — соціальна відстороненість, заглибленість у себе, захворювання — шизоїдні розлади особистості;
  • меланхолік — смуток, боягузтво, пригніченість, слабкість, захворювання — тривожний розлад особистості.

Як правило, прийнято виділяти 3 сфери прояви темпераменту:

  • рівень загальної активності;
  • рівень емоційності;
  • особливості рухової сфери.

Загальна активність виражається в ступені взаємодії людини з навколишнім світом — як природним (природою), так і соціальним.

Рухова, або моторна сфера визначає швидкість реакцій, темп мови, швидкості і чіткості рухів.

Емоційність характеризується сприйнятливістю, чуттєвістю і швидкістю зміни емоційного стану і настрою.

Типологія і властивості темпераменту

Щоб правильно скласти психологічну характеристику, необхідно врахувати 9 основних властивостей темпераменту.

  1. Сензитивность — порогова сила зовнішніх впливів, здатних викликати мінімальну реакцію.
  2. Реактивність — кількість реакцій на зовнішній подразник.
  3. Активність — визначає наскільки швидкі дії людини (фізіологічні і розумові процеси).
  4. Співвідношення активності і реактивності — визначає що більше рухає людиною: власні емоції або ж зовнішні чинники і соціум.
  5. Пластичність — здатність людини підлаштовуватися під конкретну ситуацію і пристосовуватися до життя.
  6. Ригідність — визначає інертність людини і те, наскільки він звик «плисти за течією».
  7. Темп реакції — швидкість мови, міміки і жестів, ясність мислення і швидкість психічних реакцій.
  8. Екстраверсія або інтроверсія — психотипи, що визначають джерело енергії: внутрішньо «Я» або зовнішній світ.
  9. Емоційна збудливість — говорить про те, як швидко виникає певна реакцій на будь-якої дратівливий чинник.

Залежно від того, як складається комбінація даних факторів, визначається темперамент людини.

типи темпераменту

Склавши всі «пазли» типів особистості, коротко охарактеризувати види темпераменту можна наступним чином:

  1. Сангвінік — швидкий і веселий, гарячий і товариська. Така людина «живий» — його дії можуть випереджати думки, він легко мириться з дрібними негараздами.
  2. Флегматик — не поспішаючи в діях, точно знає чого хоче від життя. Він нікуди ніколи не поспішає, навіть якщо катастрофічно запізнюється. В роботі проявляє завзятість, часто домагається успіхів у кар’єрі.
  3. Холерик — самий неврівноважений з усіх типів. Відрізняється частою змінною настрою і періодичними занепаду сил. Швидко спалахує новою справою, але також швидко і гасне.
  4. Меланхолік — постійно переживає, дуже ранимий і чутливий до думки оточуючих. Рідко показує оточуючим свої справжні почуття, але навіть дрібні поразки сприймає надто близько до серця.

опис типів

Кожен з типів особистості особливий та індивідуальний. Далі розглянемо коротку характеристику, достоїнства і недоліки кожного виду темпераменту.

сангвінік

Тип особистості, який характеризується гнучкістю мислення і піддатливість.

Передчуття чогось нового або необгрунтований страх перед майбутнім може говорити про хороше шостому почутті. Але не завжди вона «працює як годинник» — в статті «Як розвинути інтуїцію?» Можна знайти кілька хитрих прийомів для розкриття «третього ока».

Життєрадісний і активний сангвінік швидко сходиться з людьми і точно знає чого хоче від життя. Така людина не може всидіти на місці і вкрай скептично ставиться до одноманітної роботи. Сангвінік досить легко переключається з одного виду діяльності на інший, і практично завжди досягає успіху в будь-яких починаннях.

Також читайте:  Екстраверти та інтроверти: характеристика, що це таке, середнє між типами, в чому різниця

Такій людині легко дається контроль над емоціями, він запросто знайомиться з новими людьми і завжди відкритий до спілкування. Міміка і мова дуже виразні, сангвінік любить і вміє виступати на публіку.

переваги:

  1. Сангвинистический тип темпераменту відрізняється веселістю, енергійністю, життєрадісністю, чуйністю.
  2. Настрій має властивість часто змінюватися, але в основному переважає гарний настрій.
  3. Почуття прихильності, ворожості, радості і горя виникають у сангвініків швидко, але вони неглибокі.
  4. Швидко схоплює все нове і цікаве.
  5. Швидко переключається з одного виду діяльності на інший.
  6. Свої невдачі і неприємності переживає легко.
  7. З легкістю пристосовується до різних обставин життя.
  8. Володіє хорошою працездатністю і витривалістю.
  9. За будь-яке нову справу береться з ентузіазмом.
  10. Олічается гучною, квапливої, але при цьому виразною промовою, що супроводжується активною жестикуляцією і виразною мімікою.
  11. У спілкуванні з новими людьми не відчуває страху і скутості.
  12. Зберігає самовладання в стресовій, критичної ситуації.
  13. Здатний аргументовано захистити себе і в той же час намагається нормалізувати обстановку.
  14. Швидко прокидається і засинає.
  15. Виявляє наполегливість у досягненні поставленої задачі, цілі.
  16. Хороший організатор.

недоліки:

  1. Якщо сангвінік втрачає інтерес до початої справи, то він кидає його, не довівши його до кінця.
  2. Не люблять одноманітну роботу.
  3. Схильні переоцінювати як себе, так і свої можливості.
  4. Сангвінічному типу притаманні нестійкість в інтересах і схильностях.
  5. Людині з сангвінічним типом темпераменту в тягар одноманітна, буденна копітка робота.
  6. Поспішний в рішеннях, необачність рішень, не зібрана.
  7. Нестійкий настрій.
  8. Важко виробляються вольові якості.

Для досягнення успіху в діяльності сангвінікам не варто розкидатися по дрібницях, їм необхідно бути цілеспрямованими, акуратними, посидющими.

флегматик

Спокійний і розмірені, повільні і абсолютно врівноважені флегматики відрізняються неквапливістю і завзятістю. Вони завжди чітко продумують кожну свою дію, доводять все розпочате до логічного завершення. Не звикли пасувати перед труднощами і часто стають успішними бізнесменами.

Почуття не звикли виставляти напоказ, за ​​що часто отримують статут «холодних» і «безсердечні». Настрій у флегматиків завжди стійке, рідко піддаються на провокації ззовні.

переваги:

  1. Флегматичний тип темпераменту відрізняється спокоєм, холоднокровністю, розважливістю, обережністю, терплячістю, старанністю, врівноваженістю і витримкою, як в звичайному житті, так і в стресовій ситуації.
  2. Виявляє послідовність і дбайливість у справах, внаслідок чого розпочату справу доводиться їм до кінця.
  3. Наполегливі й завзяті в досягненні своїх цілей.
  4. Схильність до афектів у флегматиків відсутня.
  5. Мова спокійна, розмірена з паузами, без різко виражених емоцій, без жестів і міміки.
  6. Флегматики небалакучі.
  7. Здатні виконувати одноманітну, які тривалий час напружену роботу.
  8. Все розраховує і не витрачає сили даремно.
  9. В роботі дотримується системності.
  10. Схильні дотримуватися виробленого, звичного розпорядку життя.
  11. З легкістю дотримується режиму.
  12. Має хорошу витримкою, що легко дозволяє йому стримувати свої пориви.
  13. Незлопам’ятний.
  14. Поблажливо ставиться до шпильок, висловленим на його адресу.
  15. Характерно сталість у відносинах і інтересах, часто однолюби.
  16. Люблять порядок і акуратність у всьому.
  17. Розум у флегматиків переважає над почуттям.
  18. Добре контактують з людьми інших темпераментів.
  19. Має хорошу пам’ять.
  20. Флегматики — надійні люди, яких складно вивести з себе.
  21. Почуття флегматиків глибокі, але ретельно приховані від сторонніх очей.

недоліки:

  1. Флегматики практично не сприйнятливі до схвалення і осудження на свою адресу.
  2. Слабо реагують на зовнішні подразники, тому не можуть швидко реагувати на нові ситуації.
  3. Скупі на емоції.
  4. Міміка і рухи флегматика невиразні і повільні.
  5. Грунтовні до занудства.
  6. У роботу включається повільно і так само повільно переключається з однієї справи на іншу.
  7. Насилу адаптується в новій обстановці і повільно сходяться з новими людьми.
  8. У житті багато стереотипів, шаблонів.
  9. Ненаходчіви.

Флегматикам варто розвивати відсутні йому якості такі як: рухливість, активність. Не допускати прояв таких якостей як: інертність і млявість.

холерик

Холеричний тип темпераменту відрізняється рішучістю, ініціативністю, прямолінійністю. Психічні процеси протікають дуже швидко, що робить людей з таким темпераментом кілька неврівноваженими і різкими. Часто бувають нестриманим і запальними, легко виходять з себе навіть через дрібниці.

У спілкуванні з холериком слід бути готовим до його дратівливості і поривчастої — люди цього типу можуть в емоційному пориві наговорити гидот, про які пошкодують через пару секунд.

переваги:

  1. Рухомий і швидкий.
  2. Із захопленням береться за справу, працює на підйомі, долаючи труднощі.
  3. Майже завжди меткий в спорі.
  4. Незлопам’ятний і необідчів.
  5. Має виразну міміку.
  6. Мова жива, емоційна.
  7. Здатний швидко приймати рішення і діяти.
  8. Невпинно прагне до нового.
  9. Швидко засинає і прокидається, міцно спить.
  10. У критичній ситуації проявляє рішучість і натиск.
  11. Почуття швидко виникають і яскраво проявляються.

недоліки:

  1. Холерик занадто квапливий.
  2. Для холеричного типу темпераменту характерні різкі, рвучкі руху, непосидючість, неврівноваженість, схильність до запалу.
  3. Чи не відрізняється терпінням.
  4. У відносинах і в спілкуванні з людьми може проявляти різкість і прямолінійність.
  5. Може провокувати конфліктні ситуації.
  6. Упертий, часто примхливий.
  7. Характерний різкий підйом і швидкий спад діяльності, тобто працює холерик ривками.
  8. Іноді не вникає в суть проблеми, ковзає по поверхні, відволікається.
  9. Схильний до ризикованих вчинків.
  10. Мова у холериків швидка, часом плутана, пристрасна.
  11. Агресивний, дуже запальний і не витриманий.
  12. Схильний до різких змін настрою, нервових зривів.
  13. Коли запас енергії виснажується, його настрій різко падає.
  14. Нетерпимий до промахів і недоліків інших.
  15. Уразливий.

Холерикам необхідно навчитися стримувати себе, не бути зарозумілими. Їм можна порадити порахувати до десяти перш, ніж відреагувати на ситуацію.

меланхолік

Люди зі слабкою нервовою системою, дуже вразливі і уразливі. Часто ображаються, будь-яку критику сприймають на свій рахунок. Дуже важко переносять невдачі, довго картають себе за промахи в житті. Люблять щоб їх жаліли, шукають захисників серед сильніших особистостей.

Також читайте:  Як захиститися від енергетичного вампіра: як розпізнати (на роботі, в сім'ї), як позбутися, протистояти

У житті меланхоліка завжди все погано — навіть якщо поруч багато хороших людей, є хороша робота і будинок повний благополуччя, меланхолдік знайде привід для смутку.

Все нове вводить людей цього типу в ступор — їм чужі спонтанні рішення проблем і якщо щось іде не за планом, це тут же збиває меланхоліків зі шляху.

переваги:

  1. Меланхолійний тип темпераменту відрізняється підвищеною чутливістю.
  2. Меланхоліки здатні сприймати схвалення і осуду.
  3. Пред’являє високі вимоги і до себе, і до оточуючих людей.
  4. Добре почувають інших людей.
  5. При сприятливих умовах стримані і тактовним.
  6. Емоційні стани та почуття людей меланхолійного типу темпераменту відрізняються глибиною, тривалістю і великою силою.
  7. Меланхолікам властива сталість і глибина, гостра сприйнятливість до зовнішніх впливів.
  8. У звичній і спокійній обстановці люди з меланхолійним типом темпераментом відчувають себе спокійно і працюють дуже продуктивно.

недоліки:

  1. Меланхоліків від інших типів відрізняє висока емоційна чутливість.
  2. Вони важко переносять засмучення і образи, зовні це може ніяк не виявлятися.
  3. Свої думки і переживання тримають в собі.
  4. Сильно переживають навіть незначні невдачі.
  5. Дуже сором’язливий, сором’язлива, ранимий, скритний, нерішучий, невпевнений у собі і своїх силах.
  6. Завжди песимістично налаштований, рідко сміється.
  7. При найменшій невдачі переживає почуття пригніченості й розгубленості.
  8. У незнайомій обстановці втрачається.
  9. Меланхолік ніяковіє при контакті з новими людьми.
  10. Довго адаптується в новому колективі.
  11. Має маленький коло близьких людей.
  12. У меланхоліків спостерігається схильність до самотності, депресій, підозрілості, вони замикаються і замикаються в собі.
  13. Швидко втомлюються, в роботі необхідно робити паузи.
  14. Для меланхолійного типу темпераменту характерна слабка тиха мова аж до шепоту, вразливість до слізливості, надмірна образливість і плаксивість.
  15. Найменша неприємність, нервова обстановка на роботі здатні вивести меланхоліка з рівноваги.
  16. При несприятливих умовах меланхоліки замкнуті, боязкі, тривожні.
  17. Меланхолік — єдиний тип темпераменту, що характеризується легкої ранимою і уразливістю.
  18. Віддає перевагу підкорятися правилам і авторитетам.
  19. На передодні важливих подій завжди надмірно переживає і хвилюється.
  20. Те, що змете на своєму шляху холерик, не помітить флегматик, обійде сангвінік — для меланхоліка стає перешкодою. Він губиться, опускає руки, саме в такі моменти йому потрібно співчуття і підтримка близьких і друзів.

У плані самовдосконалення та самореалізації меланхолікам необхідно бути більш активними, займатися організаторською діяльністю, щоб відчути свою значимість, впевненість і підвищити самооцінку. Цьому сприяє також заняття фізкультурою і спортом, гімнастикою.

сумісність типів

На взаєминах людей особливий «відбиток» накладають типи темпераментів і характер. Крім цього, особистісні особливості вносять деяку різноманітність в поведінкові реакції всіх социотипов і відображаються на їх світосприйнятті.

Коли один з партнерів придушує почуття і бажання другого, виникають певні складнощі. У статті «Співзалежні відносини. Трикутник Карпмана — що це і як вийти »можна докладніше дізнатися про всі складнощі таких взаємин.

Людям з різним темпераментом буває дуже складно зрозуміти один одного — у них в корені відрізняються бажання, прагнення і життєві ритми. Але, не дивлячись на індивідуальність, проглядаються певні тенденції у взаєминах деяких типів.

  1. Холерик — флегматик
    Одне з найбільш вдалих поєднань — флегматик здатний врівноважити «буйного» холерика, при необхідності поставить його на місце. Крім цього, в роботі флегматик доповнює більш істеричного холерика, направляє його в потрібне русло і часто покладає відповідальність на себе.
  2. Меланхолік — сангвінік
    Добродушний і відкритий сангвінік з легкістю втішить плаксивого і песимістичного меланхоліка. Він стане для нього «світлом в кінці тунелю» і з радістю спробує наповнити депресивного товариша життєвою енергією. Сумісність цих типів особистості вкрай вдала — меланхолік періодично допоможе сангвинику позбавлятися від «рожевих окулярів», а той в свою чергу зробить життя меланхоліка яскравіше і веселіше.
  3. Холерик — сангвінік
    Досить складне поєднання, так неврівноважений і нераціональний холерик буде дуже дратувати логічного сангвініка. Крім цього, такий парі не уникнути частих сварок на ґрунті «перетягування ковдри» — кожен буде намагатися зайняти в дуеті чільну позицію.
  4. Флегматик — меланхолік
    Сама сумна пара — ніхто з партнерів не відчуває життєвих сил, обидва рідко виходять в люди і не звикли до спілкування. Їхні взаємини складаються дуже непросто — рідко розуміють бажання один одного і часто скаржаться на оточуючих.

Якщо темпераменти не дуже добре сумісні, партнерам слід дотримуватися простих рекомендацій.

  1. У тандемі холерик — меланхолік холерикам необхідно більше себе стримувати, а меланхолікам не брати все так близько до серця і спробувати абстрагуватися від труднощів.
  2. Потрапивши в союз флегматик — сангвінік флегматикам потрібно намагатися більш відкрито і безпосередньо проявляти свої почуття і не бути такими наполегливими і неприступними в своїй поведінці, а сангвінікам — спробувати бути більш послідовними в справах і більш надійними в своїх обіцянках. Інакше їм важко буде справлятися з наростаючою дратівливістю партнера.

Якщо ж у людей схожий тип нервової системи, то найбільш сприятливим буває взаємодія двох флегматиків або меланхоліків, дещо гірше — двох сангвініків і зовсім поганим — двох холериків.

Цікаво знати! Флегматики — самі урівноважені люди, їх важко вивести з себе.

Меланхоліки вразливі, дуже ранимі й уразливі, але вони досить поступливі і схильні до компромісів заради досягнення душевної рівноваги. Сангвініки — незалежні і емоційні, але відхідливі. Помітивши, що назріває конфлікт може прийняти серйозний оборот, вони легко йдуть на компроміс для відновлення рівноваги у відносинах.

Найважче тримати баланс у відносинах прямолінійним, збудливим і нестримним холерикам, які в своїх висловлюваннях і вчинках часто не можуть зупинитися вчасно і тому можуть ображати оточуючих, самі того не бажаючи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector